Menjaga kelembutan tubuh melalui relaksasi kecil di tengah kesibukan
Menciptakan rasa rileks halus di sela aktivitas harian dapat dilakukan melalui penyesuaian sederhana. Ketika tubuh diizinkan bergerak sedikit lebih perlahan, ketegangan yang menumpuk mulai berkurang. Hal ini membantu tubuh merasakan…
